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주짓수 수련 통해 얻을 수 있는 것들 3가지

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한번쯤 주짓수가 왜 이렇게 중독성(?)이 강한지 생각해 보았습니다. 


주짓수를 수련하는 것은 단지 운동이나 자신을 방어하는 무술의 계념으로만 생각하고 배우는 데 좋은 것만은 아닌것 같아요.

주짓수 처럼 다양한 기술과 움직임을  수련함으로써 얻을 수 있는 많은 추가적인 이점들이 있는것 같아요. 그 중 일부는 이미 알고 있는것 도있지만 또 어떤 부분에서는 모르고 있었던 것들도 알수 있어서 같이 한번 생각해 보기로해요. 

우리가 주짓수에 매료된 이유를 알기 위해 가장 일반적인 장점 부터 확인해보기로 해요.


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1. 한계 극복

스파링이나 수련중 나의 한계 까지 느껴 졌는데도 아직 내가 움직일 수 있다는 나 자신을 발견하는 것이에요.

우리는 종종 내 자신에게 나는 여기까지 라는 일종의 제한을 가하죠. 아마도 육체적일 수도 있고 정신적일 수도 있습니다.

그러나 주짓수를 수련하는 여러분은 그것들을 깨 부실 수 있도록 도와 줍니다.


예를들어 일단 스파링을 시작하면 여러분의 몸은 여러분이 생각했던 것보다 훨씬 더 많은 것을 할 수 있다는 것을 알게 되죠.
당신은 지금까지 그것의 잠재력을 최대한 발휘해 본 적이 없을 뿐이에요.

간단히 말해서, 주짓수를 수련하는 여러분은 일상생활에서도 스파링을 하듯이 자기 자신에게 불가능 이라는 한계적 의식을 걷어내기만 한다면 훨씬 더 많은 것을 기대할수 있다고 봐요.


2. 일단 꿀잠 각
꿈에서 스파링 해본적 있으세요? 
주짓수를 수련하는 사람은 대부분 한번이상은 해본 경험일 꺼에요. 완벽한 테이크다운, 부드러운 전환, 그리고 압도적인 제압 을 실행할 것입니다. 남들은 웃기다고 할지 모르겠지만 저도 경험자라... ㅋ

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3. 자기 수양과 인내심
자기 수양은 대부분의 사람들이 노력해야 하는 또 다른 것이다. 자제심, 인내심, 책임감, 또는 자기 수양에 속하는 다른 어떤 것이든 간에, 
우리는 확실히 더 잘할 수 있어요. 


주짓수 혜택 중 하나는 당신 자신에 대한 어느 정도의 숙련도에요.
  내가 얼마나 대단한지는 나 자신에게 달려있죠.

인내심이 있어야 야해요. 주짓수 수련자 여러분은 더 많은 인내심을 가질수록 내가 가질수 있는 결과가 더 낫다는 것을 알게 될 것입니다. 
즉, 만족감이 얼마나 보람 있는 것인지 알게 될 것이라고 생각해요.
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