한번쯤 주짓수가 왜 이렇게 중독성(?)이 강한지 생각해 보았습니다. 

주짓수를 수련하는 것은 단지 운동이나 자신을 방어하는 무술의 계념으로만 생각하고 배우는 데 좋은 것만은 아닌것 같아요.

주짓수 처럼 다양한 기술과 움직임을  수련함으로써 얻을 수 있는 많은 추가적인 이점들이 있는것 같아요. 그 중 일부는 이미 알고 있는것 도있지만 또 어떤 부분에서는 모르고 있었던 것들도 알수 있어서 같이 한번 생각해 보기로해요. 

우리가 주짓수에 매료된 이유를 알기 위해 가장 일반적인 장점 부터 확인해보기로 해요.

1. 한계 극복

스파링이나 수련중 나의 한계 까지 느껴 졌는데도 아직 내가 움직일 수 있다는 나 자신을 발견하는 것이에요.

우리는 종종 내 자신에게 나는 여기까지 라는 일종의 제한을 가하죠. 아마도 육체적일 수도 있고 정신적일 수도 있습니다.

그러나 주짓수를 수련하는 여러분은 그것들을 깨 부실 수 있도록 도와 줍니다.

3. 자기 수양과 인내심
자기 수양은 대부분의 사람들이 노력해야 하는 또 다른 것이다. 자제심, 인내심, 책임감, 또는 자기 수양에 속하는 다른 어떤 것이든 간에, 

우리는 확실히 더 잘할 수 있어요. 

주짓수 혜택 중 하나는 당신 자신에 대한 어느 정도의 숙련도에요.

  내가 얼마나 대단한지는 나 자신에게 달려있죠.

인내심이 있어야 야해요. 주짓수 수련자 여러분은 더 많은 인내심을 가질수록 내가 가질수 있는 결과가 더 낫다는 것을 알게 될 것입니다. 

즉, 만족감이 얼마나 보람 있는 것인지 알게 될 것이라고 생각해요.